中国太极及体验

太极拳以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。中国传统太极拳门派众多，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点。2020年12月，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会将“太极拳”项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。在太极老师的引导下体验中国太极文化，有助于我们更深刻地了解中国健身哲学和处事原则。

中国书法及体验

中国书法是一门古老的汉字书写艺术，有其独特的艺术魅力。汉字是世界上唯一仍在使用的象形文字，也是世界上最古老的文字之一，已有六千多年的历史。在形体上逐渐由图形变为笔画，象形变为象征，复杂变为简单。被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐。 汉字是中国书法中的重要因素，因为中国书法是用汉字交流的过程中产生，并在历史的长河中不断演化发展起来的。体验中国书法，学习汉字形成艺术，感受中国书法的美！